Por que o citrato de magnésio é a base de MAGNESIUM 5
Descubra por que o citrato de magnésio serve de base solúvel num sistema de magnésio com cinco formas.
Este guia explica por que a dissolução antecede a absorção intestinal e como o citrato se integra na arquitetura atual de MAGNESIUM 5. A dose completa de 3 cápsulas declara 253 mg de magnésio elementar num núcleo de cinco formas; citrato, bisglicinato, malato e taurato são confirmados de forma coincidente pelas atuais fontes oficiais. A vitamina D3, a vitamina B6 e o zinco formam a camada de apoio indicada.
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Capítulos do vídeo
- 00:00 Por que o citrato é a base
- 00:22 Dissolução antes da absorção
- 00:57 A dose completa de MAGNESIUM 5
- 01:30 Uma dose versus produtos separados
- 02:04 Revisão do rótulo e segurança
Fontes científicas e educativas
- Revisão da absorção intestinal de magnésio e dos fatores de biodisponibilidade, PMID 29123461
- Comparação em humanos entre citrato de magnésio e óxido de magnésio, PMID 2407766
Informações importantes
Tome 3 cápsulas por dia com água, de preferência com alimentos. Destinado a adultos. Consulte um profissional de saúde antes da utilização durante a gravidez ou amamentação. Consulte um profissional de saúde antes da utilização em caso de doença renal ou sob supervisão médica. Consulte um profissional de saúde antes da utilização se tomar medicamentos. Ao combinar suplementos alimentares, verifique a ingestão diária total de vitaminas, minerais e ingredientes botânicos partilhados. Manter fora do alcance das crianças. Os suplementos alimentares não devem substituir uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.
As fontes citadas não avaliaram MAGNESIUM 5, não provam uma forma de magnésio universalmente melhor e não garantem a absorção nem um resultado individual. As atuais fontes oficiais divergem quanto ao nome da quinta fonte de magnésio, por isso este guia não a identifica. Consulte sempre a página atual do produto e o seu próprio rótulo. Conteúdo exclusivamente educativo; não constitui aconselhamento médico.