MINDBOOST: o que significam 60 minutos antes do esforço mental
Use a indicação de 60 minutos para planear, não como promessa de início exato.
O rótulo MINDBOOST indica tomar a dose completa de 2 cápsulas 60 minutos antes do esforço mental. É uma referência prática para organizar uma tarefa; não demonstra absorção, pico, cognição, concentração ou um efeito garantido exatamente no minuto 60.
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Capítulos do vídeo
- 00:00 60 minutos como referência de planeamento
- 00:21 Por que não é uma promessa de cronómetro
- 00:53 Leia a fórmula completa
- 01:17 Um lembrete para uma dose
- 01:50 Advertências e rotina
Fontes científicas e educativas
- Oral citicoline time-course study, PMID 10974208
- Twelve-week citicoline trial, PMID 33978188
- Different-dose tyrosine timing study, PMID 24141022
Informações importantes
Tome 2 cápsulas 60 minutos antes do esforço mental. Reservado a adultos. Não recomendado durante a gravidez ou amamentação. Não recomendado para pessoas com diabetes. Contém citicolina, um novo alimento autorizado. Consulte um profissional de saúde se tiver uma condição médica ou tomar medicamentos. Não exceda a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças pequenas. Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Ao combinar suplementos, verifique a ingestão total de ingredientes partilhados, incluindo magnésio, vitamina B6 e zinco.
Os estudos citados não avaliaram MINDBOOST e não validam um início exato aos 60 minutos. Verifique sempre o rótulo atual. Conteúdo exclusivamente educativo; não constitui aconselhamento médico.