MAGNESIUM 5 explicado: cinco formas, um único total de magnésio elementar
Cinco formas de magnésio num rótulo significam cinco doses separadas?
O MAGNESIUM 5 declara um único total de magnésio elementar, 262 mg por três cápsulas segundo o rótulo regulamentar, proveniente de cinco formas de origem declaradas: bisglicinato, malato, taurato, L-treonato e citrato. Este episódio de Formula Explained mostra como ler esse total antes dos nomes das fontes, o que acrescentam a vitamina D3, a vitamina B6, o zinco e o extrato de fruto de pimenta-preta, e onde termina a informação do rótulo.
Leia o guia completo de evidências · Explore a loja BioEssentials
Capítulos do vídeo
- 00:00 Cinco formas ou cinco doses?
- 00:22 262 mg de magnésio elementar
- 00:58 As cinco formas de origem declaradas
- 01:35 Vitamina D3, B6, zinco e pimenta-preta
- 02:10 Cinco estradas, um reservatório
- 02:36 Modo de utilização e verificação do rótulo
Fontes científicas e educativas
Informações importantes
Modo de utilização (rótulo UE atual): 3 capsules per day, with a glass of water, preferably with a meal. Do not exceed the recommended daily dose. A food supplement is not a substitute for a varied diet and a healthy lifestyle. Keep out of the reach of young children. For adults only. Not recommended during pregnancy or breastfeeding. (Contains magnesium L-threonate – novel food, Reg. (EU) 2025/2225.)
Conteúdo exclusivamente educativo; não constitui aconselhamento médico.