Perché 25 mcg di vitamina D3 non sono un livello nel sangue: l'etichetta MYOBALAN
Che cosa ti dicono 25 mcg di vitamina D3 in etichetta, e che cosa no?
Usando la dose giornaliera di tre capsule di MYOBALAN come esempio, questo video separa tre numeri della vitamina D: l'apporto in etichetta, il marcatore nel sangue 25-idrossivitamina D e la forma attiva, il calcitriolo. Mostra anche perché 25 mcg equivalgono a 1,000 IU, che cosa confronta il 500% VNR e come il livello massimo EFSA per gli adulti, 100 mcg al giorno, somma alimenti e tutti gli integratori.
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Capitoli del video
- 00:00 Che cosa significa il 500% di vitamina D3
- 00:27 Apporto, marcatore nel sangue e forma attiva
- 00:56 La tabella completa di MYOBALAN
- 01:25 Leggere la riga della vitamina D3
- 01:53 Livello massimo e precauzioni
Fonti scientifiche ed educative
- https://www.bioessentials.cc/yt/myobalan-vitamin-d3-intake-blood-level-guide
- https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/8145
Informazioni importanti
Modalità d'uso (etichetta UE attuale): 3 capsules per day, with water. Do not exceed the recommended daily dose. A food supplement is not a substitute for a varied diet. A balanced diet and a healthy lifestyle are important. Keep out of the reach of young children. This product contains plant extracts - consult a doctor or pharmacist if you are taking medication. For adults only. Not recommended during pregnancy or breastfeeding.
Contenuto solo educativo; non è un consiglio medico.