MINDBOOST : comprendre 60 minutes avant l’effort mental
Utilisez l’indication de 60 minutes pour planifier, pas comme une promesse de début exact.
L’étiquette MINDBOOST indique de prendre la portion complète de 2 gélules 60 minutes avant un effort mental. C’est un repère pratique d’organisation ; il ne prouve ni absorption, ni pic, ni cognition, ni concentration, ni effet garanti exactement à la 60e minute.
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Chapitres de la vidéo
- 00:00 60 minutes comme repère de planification
- 00:21 Pourquoi ce n’est pas une promesse chronométrée
- 00:53 Lire la formule complète
- 01:17 Un rappel pour une portion
- 01:50 Avertissements et routine
Sources scientifiques et pédagogiques
- Oral citicoline time-course study, PMID 10974208
- Twelve-week citicoline trial, PMID 33978188
- Different-dose tyrosine timing study, PMID 24141022
Informations importantes
Prenez 2 gélules 60 minutes avant un effort mental. Réservé aux adultes. Déconseillé pendant la grossesse ou l’allaitement. Déconseillé aux personnes diabétiques. Contient de la citicoline, un nouvel aliment autorisé. Consultez un professionnel de santé si vous avez un problème médical ou prenez des médicaments. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Lorsque vous combinez des compléments, vérifiez l’apport total en ingrédients communs, notamment magnésium, vitamine B6 et zinc.
Les études citées n’ont pas évalué MINDBOOST et ne valident pas un début exact à 60 minutes. Vérifiez toujours l’étiquette actuelle. Contenu éducatif uniquement ; ne constitue pas un avis médical.