Comparer les étiquettes de magnésium : citrate à forme unique vs MAGNESIUM 5
Quel chiffre comparer sur une étiquette de magnésium : le poids du complexe, le magnésium élémentaire ou le nombre de formes ?
Ce guide centré sur l’étiquette compare MAGNESIUM 5 à une formule de citrate de magnésium à forme unique, sur la même dose journalière de trois gélules. Il distingue le chiffre de 1950 mg du complexe et la teneur en magnésium élémentaire, et explique pourquoi la valeur de 250.5 mg de la page produit et celle de 262 mg de l’étiquette française doivent être tranchées par votre emballage actuel, sans en faire la moyenne.
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Chapitres de la vidéo
- 00:00 Quel chiffre de magnésium comparer
- 00:22 Poids du complexe vs magnésium élémentaire
- 00:51 Cinq formes dans une dose de trois gélules
- 01:24 Citrate à forme unique vs formule en couches
- 02:02 Quantité de l’emballage, utilisation et sécurité
Sources scientifiques et pédagogiques
Informations importantes
Conseils d’utilisation (étiquette UE actuelle) : 3 capsules per day, with a glass of water, preferably with a meal. Do not exceed the recommended daily dose. A food supplement is not a substitute for a varied diet and a healthy lifestyle. Keep out of the reach of young children. For adults only. Not recommended during pregnancy or breastfeeding. (Contains magnesium L-threonate – novel food, Reg. (EU) 2025/2225.)
Contenu éducatif uniquement ; ne constitue pas un avis médical.