Cómo comparar etiquetas de magnesio: citrato de forma única vs MAGNESIUM 5
¿Qué cifra conviene comparar en una etiqueta de magnesio: el peso del complejo, el magnesio elemental o el número de formas?
Esta guía centrada en la etiqueta compara MAGNESIUM 5 con una fórmula de citrato de magnesio de forma única sobre la misma ración de tres cápsulas. Distingue entre la cifra de 1950 mg del complejo y el magnesio elemental, y explica por qué el valor de 250.5 mg de la página del producto y el de 262 mg de la etiqueta francesa deben resolverse con tu envase actual, sin promediarlos.
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Capítulos del vídeo
- 00:00 Qué cifra de magnesio comparar
- 00:22 Peso del complejo vs magnesio elemental
- 00:51 Cinco formas en una ración de tres cápsulas
- 01:24 Citrato de forma única vs fórmula por capas
- 02:02 Cantidad del envase, modo de empleo y seguridad
Fuentes científicas y educativas
Información importante
Modo de empleo (etiqueta UE actual): 3 capsules per day, with a glass of water, preferably with a meal. Do not exceed the recommended daily dose. A food supplement is not a substitute for a varied diet and a healthy lifestyle. Keep out of the reach of young children. For adults only. Not recommended during pregnancy or breastfeeding. (Contains magnesium L-threonate – novel food, Reg. (EU) 2025/2225.)
Contenido educativo únicamente; no constituye asesoramiento médico.