Warum 25 mcg Vitamin D3 kein Blutwert sind: das MYOBALAN-Etikett
Was sagen 25 mcg Vitamin D3 auf einem Etikett aus, und was nicht?
Am Beispiel der Tagesportion von drei Kapseln MYOBALAN trennt dieses Video drei Vitamin-D-Zahlen: die Zufuhr auf dem Etikett, den Blutmarker 25-Hydroxy-Vitamin-D und die aktive Form Calcitriol. Es zeigt auch, warum 25 mcg 1,000 IU entsprechen, worauf sich die 500% NRV beziehen und wie die EFSA-Höchstmenge für Erwachsene von 100 mcg pro Tag Lebensmittel und alle Nahrungsergänzungsmittel zusammenzählt.
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Videokapitel
- 00:00 Was 500% Vitamin D3 bedeuten
- 00:27 Zufuhr, Blutmarker und aktive Form
- 00:56 Die vollständige MYOBALAN-Tabelle
- 01:25 Die Vitamin-D3-Zeile lesen
- 01:53 Höchstmenge und Vorsichtsmaßnahmen
Wissenschaftliche und informative Quellen
- https://www.bioessentials.cc/yt/myobalan-vitamin-d3-intake-blood-level-guide
- https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/8145
Wichtige Informationen
Verzehrempfehlung (aktuelles EU-Etikett): 3 capsules per day, with water. Do not exceed the recommended daily dose. A food supplement is not a substitute for a varied diet. A balanced diet and a healthy lifestyle are important. Keep out of the reach of young children. This product contains plant extracts - consult a doctor or pharmacist if you are taking medication. For adults only. Not recommended during pregnancy or breastfeeding.
Nur zu Bildungszwecken; keine medizinische Beratung.